sursa foto: Freepik
Toată lumea știe că animalele de companie au un impact pozitiv asupra sănătății și bunăstării stăpânilor lor, însă beneficiile acestei relații trebuie să fie reciproce. Animalele noastre sunt ființe care merită să fie tratate cu respect și grijă, nu doar ca mijloace de îmbunătățire a stării noastre de bine, tranmite Science Alert.
Cum te poate ajuta animalul de companie să fii mai sănătos și mai fericit
Într-o perioadă în care multe țări, inclusiv România, se confruntă cu o criză a obezității atât în rândul oamenilor, cât și al animalelor de companie, proprietarii trebuie să fie atenți să nu pună în pericol sănătatea animalelor lor în timp ce se bucură de confortul pe care acestea îl oferă. Iată cinci modalități prin care animalul tău de companie te poate face mai sănătos și mai fericit:
Relaxare și odihnă
Prezența animalelor de companie poate reduce semnificativ stresul și ameliora suferința. Studiile au arătat că prezența unui câine în timpul unei sarcini stresante reduce tensiunea arterială și ritmul cardiac al stăpânului, mai mult decât ar face-o un membru al familiei sau un prieten.
Totodată, animalele de companie își găsesc alinare în prezența stăpânilor lor. Deși interacțiunile constante pot duce uneori la anxietate sau frică, în general, un mediu calm și afectuos favorizează bunăstarea ambelor părți. De asemenea, unii stăpâni preferă să doarmă cu animalele lor de companie, contribuind la un somn bun și un sentiment de siguranță.
Crearea unor relații sănătoase
Relațiile pozitive între stăpân și animalul de companie sunt fundamentale pentru sănătatea lor. O relație bazată pe responsabilitate și respect asigură atât fericirea animalului, cât și a proprietarului. Un comportament disfuncțional din partea ta sau a animalului poate duce la agresivitate sau traume emoționale.
Promovarea socializării
Plimbările dese cu animalul de companie aduc mai multe beneficii decât exercițiile fizice. Proprietarii de blănoși tind să întâlnească mai mulți oameni, ceea ce ajută la crearea unor legături sociale și la combaterea izolării. Animalele au un rol semnificativ în dezvoltarea unui sentiment de comunitate și în reducerea singurătății, contribuind și la o mai bună sănătate mentală.
Alimentație sănătoasă
Obezitatea este o problemă comună atât la oameni, cât și la animale de companie. Un stil de viață sănătos, bazat pe o dietă echilibrată și mișcare, poate fi la fel de important pentru animalul tău de companie cum este pentru tine. Studiile sugerează că proprietarii care nu respectă o alimentație corectă afectează indirect sănătatea câinilor sau a pisicilor. Pe de altă parte, prietenii necuvântători te pot inspira să fii disciplinat și în formă.
Beneficiile plimbărilor periodice
Activitatea fizică joacă un rol cheie în menținerea unei stări de sănătate bune. Plimbările sunt o modalitate simplă și eficientă pentru proprietarii de câini de a-și îmbunătăți sănătatea fizică și mentală. Persoanele care ies în parc cu animalul de companie tind să fie mai active și au o masă corporală mai scăzută decât cei care nu au câini.
Așadar, viața cu un animal de companie este benefică și sănătoasă. Aplicând aceste cinci principii, vei reuși să trăiești în armonie cu patrupedul tău.
