sursa foto: Freepik
Fericirea nu înseamnă doar vacanțe exotice, succes profesional sau hobby-uri costisitoare. Uneori, cel mai simplu „remediu” pentru o viață mai bună este un animal de companie, torcând pe canapea sau dând din coadă entuziasmat la ușă. Câinii și pisicile aduc în viața oamenilor echilibru emoțional, sănătate și bucurie.
Urmărește mai jos producțiile video ale PetsCats.ro:
- articolul continuă mai jos -
Am stat de vorbă cu medicul veterinar Ionela Crăciun, care ne-a explicat de ce viața cu un animal de companie este mai sănătoasă și mai frumoasă.
Câinii și pisicile reduc nivelul de stres și anxietate
„Un animal de companie are un efect terapeutic aproape imediat. Simplul contact cu blana unui câine sau a unei pisici scade nivelul de cortizol, hormonul stresului, și crește nivelul de oxitocină, cunoscut drept hormonul iubirii”, explică dr. Ionela Crăciun.
Atunci când mângâiem un animal, ritmul cardiac se stabilizează, respirația devine mai calmă și apare o senzație de liniște. Acesta este motivul pentru care multe persoane spun că doar câteva minute petrecute cu pisica lor le „resetează” ziua.
Combat singurătatea
Trăim într-o lume din ce în ce mai grăbită și mai individualistă. Mulți oameni suferă de singurătate, motiv pentru care „un câine sau o pisică îți oferă o prezență constantă. Chiar dacă nu vorbește, animalul îți oferă companie, lucru extrem de valoros pentru sănătatea mintală”, punctează medicul veterinar. Prezența lor poate fi un antidot real împotriva izolării sociale și chiar o formă de prevenție pentru depresie.
Te încurajează să ai un stil de viață activ
Câinii, în special, au nevoie de plimbări zilnice. Asta înseamnă că stăpânii lor ies automat din casă, indiferent de vreme: „Studiile arată că posesorii de câini fac, în medie, cu 30% mai mulți pași pe zi decât persoanele fără animale. Pe termen lung, acest obicei reduce riscul de obezitate, boli cardiovasculare și diabet”, afirmă medicul veterinar.
Chiar dacă nu trebuie plimbate, pisicile stimulează mișcarea prin joacă, mai ales când se implică în activități interactive cu stăpânul lor.
Îmbunătățesc sănătatea inimii
„Afectivitatea față de un animal de companie și programul de îngrijire contribuie la reducerea tensiunii arteriale și la reglarea colesterolului”, susține experta.
Potrivit dr. Crăciun, posesorii de animale au un risc mai scăzut de infarct și de alte afecțiuni cardiovasculare. Practic, dragostea pe care o oferim și o primim de la prietenii necuvântători este un adevărat „tratament” pentru inimă.
Îi fac pe copii mai responsabili și empatici
Un alt avantaj major se reflectă în dezvoltarea copiilor: „Un copil care crește în compania unui câine sau a unei pisici învață să fie responsabil, să aibă grijă de altă ființă și să își dezvolte empatia. Animalele le arată celor mici ce înseamnă respectul și dăruirea necondiționată”, afirmă dr. Crăciun.
Copiii expuși de mici la animale vor avea un sistem imunitar mai puternic și vor fi mai puțin predispuși la alergii.
Te ajută să socializezi mai ușor
Dacă ești o persoană mai retrasă, un câine poate fi „cheia” către noi prietenii: „Plimbările în parc, participarea la activități dedicate animalelor sau simpla interacțiune cu alți iubitori de câini sunt bune oportunități de socializare. Patrupedul devine un catalizator al conversațiilor”, spune medicul veterinar.
Sprijin emoțional în momente dificile
Viața înseamnă inevitabil și perioade mai grele: „Câinii și pisicile au o capacitate uimitoare de a simți emoțiile stăpânului. Animalele vin instinctiv lângă tine când ești trist, te ating cu lăbuța sau torc, oferindu-ți o formă de consolare specială”, explică dr. Ionela Crăciun.
Acest sprijin emoțional are o valoare inestimabilă pentru persoanele care trec prin momente de doliu, stres sau schimbări majore.
Te fac mai responsabil
Un animal de companie depinde de tine pentru hrană, joacă și îngrijire. Această responsabilitate, chiar dacă uneori pare o povară, este, de fapt, un mare avantaj.
„Rutina impusă de îngrijirea unui câine sau a unei pisici te face mai responsabil. Persoanele depresive sau anxioase spun că au o stare mai bună când au un program datorită animalului lor”, precizează medicul.
„Terapeuți” pentru anumite afecțiuni
Există o ramură medicală numită terapie asistată de animale, folosită deja în multe țări: „Câinii și pisicile ajută în centre de recuperare pentru copiii cu autism, persoane cu anxietate severă sau pacienți vârstnici. Rezultatele sunt spectaculoase: mai multă deschidere, comunicare și optimism”, punctează specialista.
Îți oferă iubire necondiționată
Poate cel mai mare dar pe care un câine sau o pisică ți-l oferă este iubirea necondiționată: „Oamenii pun condiții și ridică bariere, dar animalele nu. Ele te iubesc exact așa cum ești: obosit, supărat, imperfect”, spune medicul veterinar.
Fericirea are patru lăbuțe
Un câine sau o pisică înseamnă responsabilitate, dar și o investiție emoțională cu beneficii uriașe. De la sănătatea fizică și mentală, până la bucuria simplă a momentelor împărtășite, animalele de companie reușesc să ne facă viața mai frumoasă în fiecare zi.
„Dacă vrei să fii mai fericit, adoptă un animal de companie. Vei descoperi multe surprize și avantaje”, conchide dr. Ionela Crăciun.
