sursa foto: Freepik
Oamenii sunt, prin natura lor, ființe anxioase. Ne îndoim de noi, analizăm excesiv și ne trezim noaptea cu întrebări precum: „Este câinele meu cu adevărat fericit?” sau „Îi ofer suficientă atenție și mișcare?”. Grijile noastre pentru animalele de companie nu dispar odată cu lăsarea serii. Dimpotrivă, se intensifică, susțin oamenii de știință.
Urmărește mai jos producțiile video ale PetsCats.ro:
- articolul continuă mai jos -
Dar iată vestea neașteptată: câinii, la rândul lor, pot fi copleșiți de propriile emoții, iar stresul și frica le afectează serios somnul. Studiile arată că, asemenea nouă, și ei au nopți agitate cauzate de zile stresante.
Un studiu inedit: cum reacționează câinele la emoții negative?
Un studiu realizat de o echipă de cercetători maghiari a analizat legătura dintre emoțiile câinilor și calitatea somnului lor. 16 câini au fost expuși înainte de culcare fie la o experiență plăcută (jocuri și mângâieri), fie la una stresantă – ignorare completă sau comportament ostil din partea unui străin.
După aceste momente, cățeii au fost lăsați să doarmă trei ore într-un spațiu familiar, în timp ce activitatea lor cerebrală era monitorizată cu electrozi noninvazivi. Concluziile? Îngrijorătoare și revelatoare: după o experiență negativă, câinii petreceau semnificativ mai puțin timp în somn profund.
Somnul agitat la câini
În medie, cățeii care au trecut prin momente stresante au dormit cu 20 de minute mai puțin în faza de somn profund, comparativ cu cei care au avut parte de interacțiuni pozitive. Este un răspuns biologic familiar: stresul afectează direct calitatea odihnei atât la oameni, cât și la animale.
Mai mult decât atât, unii câini adormiți imediat după stres păreau, în mod paradoxal, să aibă o durată mai lungă de somn, dar de o calitate mai slabă. Explicația? Somnul devine o formă de evitare a realității, un mecanism de apărare.
Ce le declanșează anxietatea?
Potrivit experților, factori precum zgomotele bruște, mediile necunoscute sau interacțiunile negative declanșează anxietatea canină. Însă nimic nu sperie mai tare un câine decât focurile de artificii.
Zilele de sărbătoare, cum ar fi Revelionul sau Ziua Îndrăgostiților, pot fi un adevărat coșmar auditiv pentru patrupede, ducând la nopți nedormite și comportamente neliniștite.
Răspunsul „luptă sau fugi” afectează somnul
Stresul activează răspunsul fiziologic de „luptă sau fugi”: creșterea ritmului cardiac, eliberarea adrenalinei și tensiunea musculară. Toate acestea împiedică relaxarea și, implicit, un somn odihnitor.
Pentru a contracara aceste reacții, specialiștii recomandă crearea unui „colț de siguranță” pentru câinii nou adoptați. Un spațiu dedicat, liniștit, unde aceștia se pot retrage pentru relaxare în noua lor casă.
Somnul, un mecanism de supraviețuire emoțională
Interesant este că unii câini recurg la somn excesiv pentru a face față stresului. La fel ca oamenii care aleg să doarmă în loc să se confrunte cu anxietatea, patrupedele manifestă comportamente compensatorii precum adulmecatul repetitiv, rosul sau linsul.
Aceste gesturi nu sunt întotdeauna inofensive. Ele indică nevoia unui refugiu emoțional, o tentativă de reglare a tensiunii interioare. Însă adevărata relaxare apare doar prin siguranță și joacă.
Cât de mult somn are nevoie un câine fericit?
Un câine adult are nevoie, în medie, de 12–14 ore de somn zilnic. Puii sau câinii bătrâni au nevoie chiar de mai mult. Asemenea bebelușilor sau seniorilor umani, aceștia se regenerează și se reechilibrează prin somn bun. Lipsa odihnei nu doar că sporește anxietatea, dar duce la probleme de sănătate, un sistem imunitar slăbit și chiar la scurtarea duratei de viață.
Cum îl ajuți să doarmă mai bine
Activitatea fizică și stimularea mentală sunt vitale pentru un somn odihnitor. Joaca reduce frica, iar activitățile precum adulmecatul, linsul și mestecatul ajută la relaxare. La fel de important este și timpul petrecut cu stăpânul, care oferă siguranță și încredere.
Semne subtile că animalul de companie este stresat
Pentru a evalua starea emoțională a câinelui tău, fii atent la semnele subtile: căscat excesiv, transpirație la nivelul labelor, evitarea privirii, mers agitat sau „ochii de balenă” (când albul ochilor este vizibil). Alte semnale pot fi coada ascunsă, urechile lăsate, blana zburlită sau chiar comportamentele distructive. Toate acestea sunt indicii ale unui somn deficitar și, în final, ale unui câine care se simte nesigur.
Somnul bun înseamnă un câine fericit
Câinii nu pot spune în cuvinte că sunt neliniștiți, dar o pot arăta. Iar tu, ca stăpân, ai responsabilitatea să observi, să înțelegi și să intervii. Un cățel care doarme bine este un animal care se simte în siguranță, iubit și protejat.
