Sursa foto: Pixabay / StockSnap
Un nou studiu relevă impactul profund pe care câinii îl pot avea asupra sănătății noastre mintale. Conform cercetării realizate de platforma online Rover, pe care pot fi angajați îngrijitori de animale, aproape jumătate dintre proprietarii de câini spun că sănătatea lor mintală s-a îmbunătățit semnificativ de când și-au luat prietenul blănos, relatează PetsRadar.
Potrivit lui Philip Tedeschi, expert Rover în legăturile dintre om și animal, câinii oferă un sprijin emoțional unic, companie și motivație. Prezența lor liniștitoare poate reduce stresul, poate atenua singurătatea și poate oferi un sens al scopului.
„Câinii au o capacitate incredibilă de a ne influența pozitiv sănătatea mintală, oferind o combinație unică de sprijin emoțional, companie și motivație. Legătura dintre oameni și câini merge dincolo de simpla afecțiune; câinii au o prezență liniștitoare care poate ajuta la reducerea stresului, la alinarea singurătății și ne oferă un sens al scopului.” – Philip Tedeschi
Principalele beneficii pentru sănătatea mintală ale deținerii unui câine:
Creșterea activității fizice: Câinii ne încurajează să rămânem activi, ceea ce este esențial pentru sănătatea mintală. Plimbarea, joaca și interacțiunea cu animalele noastre de companie ajută la reducerea depresiei și anxietății, stimulând în același timp stima de sine.
Companie și reducerea singurătății: Câinii oferă o companie neprețuită, în special pentru cei care se pot simți izolați. Ei oferă o prezență constantă și ne pot ajuta să ne conectăm cu alții prin plimbări și întâlniri de joacă.
Simțul scopului: Grija pentru un câine ne dă un sentiment de responsabilitate și rutină, ceea ce poate fi incredibil de benefic pentru bunăstarea mentală.
Îmbunătățirea dispoziției și a fericirii: Simplul act de a interacționa cu un câine poate declanșa eliberarea de hormoni ai stării de bine, precum oxitocina și endorfinele.
Suport emoțional: Câinii oferă dragoste necondiționată și sprijin, ceea ce poate fi de neprețuit în perioadele dificile.
